Come passa
una giornata.

Mattina

Colazione e centratura.

Ci si sveglia verso le sette e mezza e alle otto si fa colazione insieme, collaborando alla preparazione.

Alle nove o nove e mezza ci si trova nel salone, secondo il programma della giornata. Si comincia con mezz’ora o un’ora di meditazione e centratura, che può essere statica, come la vipassana e la mindfulness, o dinamica, come lo yoga e il lavoro sul movimento. Non è facile stare in silenzio con sé stessi: la mente tende a riempire il vuoto, ed è da lì che si parte.

Il lavoro terapeutico

Il centro della giornata.

Segue il lavoro terapeutico, che cambia secondo il giorno e la fase del percorso. Si lavora sulla dipendenza, anche attraverso il dialogo con il sintomo e con le parti di sé, e poi sull’ombra, sul sogno, sul giudice interiore, sul proprio passato, presente e futuro. Tutto è vissuto nel qui e ora e condotto in ottica gestaltica.

Le tecniche sono diverse: terapia di gruppo, drammatizzazione, lavoro con il corpo, arteterapia, fantasie guidate, psicoeducazione. Il lavoro segue il modello delle 12 aree di criticità, messo a punto da Riccardo Zerbetto e collaboratori.

Pranzo e pausa

Mangiare, riposare.

Verso le 13.30 si pranza e ci si ferma fino alle 15.30. A turno ognuno può proporre un piatto del suo posto d’origine: una piccola occasione creativa per dare e ricevere. Poi ci si riposa, ci si stende, si passeggia nel bosco.

Nei giorni in cui il programma lo prevede si fa anche del lavoro fisico: la cucina, il giardino, la legna dal bosco.

Pomeriggio

Il lavoro riprende.

Alle 15.30 si riprende il lavoro terapeutico della mattina o se ne inizia uno nuovo, secondo il programma della giornata.

Il programma segue un andamento: apertura, discesa in profondità, confronto con gli ostacoli, incontro con le proprie risorse e infine preparazione al rientro nella vita fuori da Orthos.

Sera

Più leggeri.

Verso le 19, quando finiscono i lavori, ci si prepara per la cena. Dopo cena le attività sono più leggere: accendere il fuoco, il karaoke, un film, il ping pong, o semplicemente conversare con i compagni di viaggio.

Le uscite

Una volta a settimana, fuori.

Una volta a settimana c’è un’uscita. A volte una cena nel centro di Siena e una passeggiata per vedere la città, altre volte le terme naturali di Petriolo, dove si può fare il bagno. Quando la stagione lo permette, anche una giornata al mare.